Alle Artikel mit dem Schlagwort: Wohnen

5 ultimative Tipps für einen erholsamen Schlaf

Veröffentlicht von Stubenblog

Kennt ihr das auch? Schon beim 3.578ten Schäfchen angelangt und noch immer will sich kein Gefühl von Müdigkeit einstellen. Schlafstörungen sind DIE Volkskrankheit schlechthin und häufig liegt das Problem gar nicht immer nur an zu wenig Bewegung, falscher Ernährung oder Stress. Tatsächlich haben die eigenen vier Wände und die Dinge darin auch einen nicht unerheblichen Einfluss auf unseren Schlaf. Daher habe ich euch hier einmal meine 5 ultimativen Tipps für einen erholsamen Schlaf zusammengestellt: Tipp 1: Blaumachen Das heißt natürlich nicht, nicht zur Arbeit gehen! Obwohl das die Schlafqualität vielleicht auch hin und wieder verbessern könnte. Stattdessen solltet ihr euer Schlafzimmer blau streichen, denn wenn wir Rot sehen, erhöht sich unsere Körpertemperatur messbar, bei Blau hingegen sieht es genau umgekehrt aus. Und da man ja bekanntlich eher kühl schlafen sollte, bietet sich ein frisches Blau geradezu hervorragend als Wandfarbe an. Außerdem wirkt Blau beruhigend und entspannend. Auch ich habe auf Blau gesetzt und kann nun tatsächlich viel besser schlafen. Tipp 2: Wie man sich bettet, so schläft man Nicht zu hart, nicht zu weich, bloß kein Wasserbett …

So geht Wohnen von Judith Wilson

Veröffentlicht von Stubenblog

Endlich gibt’s wieder neue Wohnlektüre aus dem Hause Callwey! „So geht Wohnen“ heißt das neue Werk der britischen Styleexpertin Judith Wilson, die u.a. auch für die „Elle Deco“ oder „House & Garden“ schreibt. In ihrem Buch geht es – wie der Titel schon sagt – darum, wie Wohnen geht und wie man seine eigenen vier Wände mit kreativen Ideen erfolgreich umgestalten kann. Ganz schön ehrgeizig die Frage nach dem „perfekten“ Wohnen auf 160 Seiten beantworten zu wollen, dachte ich mir, als ich das Buch in meinen Händen hielt. Aber ich ließ mich überraschen… In den einzelnen Kapiteln erklärt die Autorin sehr detailliert wie, passend zum individuellen Lifestyle, richtig geplant, kreiert und eingerichtet wird. Jeder Raum wird genauestens unter die Lupe genommen und anhand toller Fotografien erklärt. Dabei vernachlässigt Wilson keinen einzigen Raum und gefühlt keinen Aspekt des Wohnens und liefert unzählige hilfreiche Tipps und Tricks. Mir persönlich waren es schon fast zu viele Ratschläge und Wohnweisheiten, aber wer wirklich perfekt wohnen will, dem kommen viele Tipps mit Sicherheit sehr entgegen. Stichwort „perfekt“: Die abgebildeten Räume …